שבעה דברים שכל אישה בת +40 צריכה לעשות

עודכן: 2 באוק׳ 2021

הגעת לגיל 40. את בוערת וגועשת. את יודעת מלא דברים.

את הכול, את לא-כלום, את אור אינסוף לבוש בגוף (תודה, חנן המלך! דייקת אותנו).

הנה שבעה דברים שאת חייבת, אבל חייבת לעשות אם חצית את הגבול לעולם שכולו טוב, כי למה שאהנה לבד?


תעשי קארה שובב. תלכי עם ביקיני

1. כשצריך, תהיי ביץ', ביץ'! כן, מה ששמעת. את יודעת מה הגבולות שלך.

חלאס בית זונות.

אם מישהו הגיע לגבול שלך, זה אומר שהוא WAY WAY הגזים.

לדוגמא, אצלי הגבולות הם:

  • החרגות/ חרמות של ילדים/אנשים מקבוצה | קמצנות רגשית ועצלנות | אנשים סוחטי אנרגיות

אז תעבירי להם את המסר שהם יצאו מחייך בעדינות או שלא בעדינות, תלוי במקרה.

ותרי על מי שצריך - זה בסדר שלא יאהבו אותך. את גם ככה לא סובלת חצי מהם בגילך המופלג.

תקיפי את עצמך במפרגנים, במרימים ובאנשים שממלאים אותך.

אם אין לך ברירה ויש אנשים שאת חייבת להיות איתם, אז על כל אחד שמוריד לך אנרגיות, תוסיפי 3 שמרימים לך. כך הציע ג'יי שטי בספר "לחשוב כמו נזיר" ואהבתי. צמצמי זמן פגישות איתם. תעשי fade out.

אבל מה שלא יהיה, אל תפחדי להיות ביץ'. תהיי בריטני.


INSIDER - קרדיט לתמונה

“I don't have any bucket list, but I have many FUCK-IT lists” Ruby Ray (with a minor change)

2. תחזירי לעצמך אהבה. נפשית. אני רוצה לחשוב שבגילך את בנחלה. יש לך את כל מה שרצית שיהיה לך בגיל הזה ועבדת קשה בשביל זה במשך שני עשורים.

ובכל זאת, תני לעצמך עוד קצת, עכשיו כשדברים מסתדרים ונרגעים.

תעשי שפגעט. תרקדי בעירום. תלכי עם ביקיני אפילו שיש לך כפלים בבטן. כי ככה בא לך.

תשימי כוסברה ירוקה בין השיניים בכוונה ותדברי ככה מול אנשים.

בא לך ללמוד אסטרולוגיה סינית, תעשי את זה! כמו עינת המלכה הבלתי מעורערת! תביני מה ממלא לך את האש בבטן (השמנמנה שלך:) ולכי תבעירי מדורה, אחות!

גם אם אין בזה הגיון.

גם אם זה לא קשור למקצוע שלך וגם אם ירימו גבה מסביבך.


"זה אשר מעז, מאבד את אחיזתו לזמן מה. זה שאינו מעז, מאבד את עצמו" סורן קיקרגארד


3. סעיף 2 אבל פיזית! תירשמי לסדנת ריסטארט תזונה. תעשי כושר. תעשי כושר בים. לכי ללמוד ריקוד על עמוד. תטפחי את עצמך בדברים שתמיד נראו לך שטחיים או שלא היה לך סבלנות לעשות. תצבעי בשיער פס כחול. תעשי קארה שובב. תעשי את שיטת השערה בגבות כי זה מגניב.

תקני את המסיכה הכי טובה לשיער. שנים שלא מרחתי על עצמי אף קרם באף מקום. והשנה?? מסיבה לשיער שלי שהחליט להצמיח שיער לבן ברב חוצפתו.

עשיתי קארה שובב, אני לא זזה בלי המסיכה המושלמת שלי ואני עושה גוונים לא בקצה העליון של טווח הזמן כשהוא צועק "הצילו! אני מוזנח!", אלא בטווח הזמן התחתון. תמצאי לך את בעלי המקצוע הכי טובים שיש בכל מה שבא לך לעשות ותעשי את כל מה שעושה לך טוב.

(תודה עדידוש אהובה! - לנשות המרכז: ממליצה עליה באופן אישי ועל המסיכות הממכרות שלה)


לסיכום, תיפתחי לכל הכיוונים שמעניינים אותך, גם כאלו שפעם פסלת על הסף if you know what I mean. פשוט תדברי עם עצמך - את כבר תביני מה את רוצה.


תשקיעי בעצמך פיזית. ועדיף בים

4. תתרגשי! אבל מהדברים הקטנים.

לא חכמה להתרגש בהופעה מטורפת בחו"ל, משקיעה במלדיביים או כשגלעד שליט חוזר הביתה (חייבת להתעדכן בחדשות!).

תתרגשי מהדברים הקטנים.

המנכ"ל שלי הדפיס על חולצה ביקורת חיובית של משתמש על העובדים שלו - התרגשתי.

רוני החזיר את גליל נייר הטואלט למקום הייעודי שלו - וואלה התרגשתי.

הבן המתבגר זרק קופסת חומוס ריקה לפח (!) ולא החזיר למקרר - הכי התרגשתי! לא דיברתי לקיר כל השנים האלו, לא מרגש??

הבן שלי שמע שהבת מתקשה להירדם, אז הוא בא להיות איתה עד שתירדם - מרגש. אני כמעט משוכנעת שבלחישות שם לא היו איחולי סיוטים.

המנהל שאל אותי איך אני ועניתי ישר בנושא עבודה והוא עצר אותי. לא, איך את? מרגש.

מישהי שאני לא מכירה כתבה לי שהבלוג שלי מסדר אותה ושהיא נהנית מהכתיבה שלי - מתרגשת מהודעות כאלו.

תתרגשי מהדברים הקטנים, כי זה בסוף מה שנותן לנו דלק ושימחה אמיתית.



5. ותרי על האגו. תביני שאגו הוא פיקציה. תגידי משפטים כמו: תודה רבה, לא יכלתי לעשות את זה בלעדיך. גם אם את צודקת, תושיטי יד למי שחייב לרדת מהעץ ולא יודע איך. אם בזכות מישהו, החיים שלך השתפרו אפילו במעט, תגידי לו. למה לא בעצם?


6. אל תקנאי באף אחת אחרת. יש ים של אפשרויות בעולם ואין מספר סופי של הצלחות שמוגבלות לאנשים מסוימים. בספר "לחשוב כמו נזיר" מסבירים את זה ממש יפה איך הנזירים מאמינים שבכל הקשור לאושר ושימחה, יש כיסא עם השם שלכן עליו.

ים של הזמנות לחתונות קיבלתי כשהייתי רווקה. ולא מעט פעמים זה הגיע גם עם: "בא לך לארגן לי את מסיבת הרווקות?" - תמיד ידעתי שאף אחת מחברותיי לא התחתנה עם "רוני" שלי. ושכל יום שעובר מקרב אותי אליו יותר. אפילו כתבתי על זה כאן. אל תפחדי לפרגן לאלו שאת רוצה ללמוד מהם. תני והעולם יתן לך בחזרה.

עלי.


7. תהיי כל הזמן בלמידה ובתנועה -Reflect & Act.

בכל רגע נתון תביני את המצב ותפעלי לכיוון שאת מעוניינת בו.

עושה לך לא טוב להיות ליד ריכולים? תלכי צעד אחורה עם הגוף ותגידי משהו כמו: "וואלה, לא שמתי לב". השפה שלך שלילית מדי? תשני אותה לחיובית. זה מדבק.


 


עשית כל כך הרבה, נתת, השקעת, עבדת. לא ישנת. היו מלא קשיים. עברת אותם. ויהיו עוד. אלו החיים.

אז תישעני רגע אחורה ופשוט תחשבי איך את נהנית מהעשור הבא. כי מגיע לך, ביץ' :)

ואם כבר הנאה, אז את חייבת לבוא לאינסטגרם שלי ולקבוצת הפייסבוק שלי לקבל עוד רעיונות להנאות עם משמעות (קטנות וגדולות).


#למהשאהנהלבד




213 צפיות2 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול